いつでもどこでもヨーガな暮らし／赤根彰子【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】 | |
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著者赤根彰子(著)出版社佼成出版社発行年月2011年07月ISBN9784333024971ページ数139P内容紹介気持ちいい一日のために、いざ実践！朝のスッキリお目覚め、疲れない座り方、ヨーガ的食事、きちんとごろ寝、眠りのための呼吸法…。女性にやさしいヨーガ的生活術。
販売店：オンライン書店boox ￥1,470 送料別 |
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著者赤根彰子(著)出版社佼成出版社発行年月2011年07月ISBN9784333024971ページ数139P内容紹介気持ちいい一日のために、いざ実践！朝のスッキリお目覚め、疲れない座り方、ヨーガ的食事、きちんとごろ寝、眠りのための呼吸法…。女性にやさしいヨーガ的生活術。
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