ストレッチバイブル（アスリ-ト編）【送料無料】 | |
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Sports bible series 長畑芳仁 ベースボール・マガジン社発行年月：2006年12月 ページ数：113p サイズ：単行本 ISBN：9784583039459 長畑芳仁（ナガハタヨシヒト）1960年12月26日生まれ。大阪府堺市出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」開店。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス＆コンディショニング、アスレティックトレーニング。リコーラグビー部ストレングスコーチ（97〜06年）のほか、NTT東日本東京をはじめ、多数の社会人・大学ボート部及び日本代表ボートチームのフィジカルサポート、カヌー、競輪、格闘技、ダンス選手等のパーソナルトレーナーを務める。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。NPO法人日本ストレッチング協会理事長。東京リゾート＆スポーツ専門学校講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） “効かないストレッチ”から“効かせるストレッチ”へ／レッツストレッチ！でもその前に…（用語解説）／ウォームアップにおけるストレッチ／部位別にみる“効かせるストレッチ”テク／コンプレッション・ストレッチ／パートナー・レジスタンス・ストレッチ／ダイナミック・ストレッチ／股関節周りのパートナー・ストレッチ／フォームローラーを利用したセルフストレッチ／障害予防のストレッチ／ストレッチに関する素朴な「？」にすべてお答えします。 水野裕子と学ぶストレッチの「ワザ」400選。基本から応用まで、カラダに効かせるストレッチ・テクを詳解。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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