陸上短距離走パーフェクトマスター【送料無料】 | |
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トップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 高野進（スポーツ学） 新星出版社発行年月：2008年10月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784405086319 付属資料：DVD1／別冊1 高野進（タカノススム）東海大学体育学部准教授。1961年静岡県富士宮市生まれ。東海大学体育学部卒業、同大学院修了。400m日本記録保持者。アジア大会’82年、’86年400m優勝、’90年200m優勝（日本人初）。’88年ソウルオリンピックで日本人初の44秒台を記録。その後、30歳で44秒78をマーク。さらに’91年世界陸上（東京）で日本人59年ぶりの決勝進出。’92年バルセロナオリンピック400mで8位入賞。現役を引退後、指導者として活躍。末續慎吾（ミズノ）や塚原直貴（富士通）など日本を代表するスプリンターを世に送り出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 短距離走の基本技能（「走り」のメカニズム／2種類のエネルギーを活かして効率のいい「走り」を実現する）／2 基本技能習得ドリル（体幹バランス操作／四肢同調操作／踏み込み操作／挟み込み操作）／3 トレーニングの実際（専門的ウォーミングアップ／加速走／トップスピード走／スピード持続走／技術ポイント走／パワーアップトレーニング）／4 練習の応用（ハードルのトレーニング／ハードルの完成） 東海大学で高野進が直接指導した北京五輪400mリレー銅メダリスト・塚原選手（第1走者）、末續選手（第2走者）の2人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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