日本人の足を速くする【送料無料】 | |
 |
新潮新書 為末大 新潮社発行年月：2007年05月20日 予約締切日：2007年05月13日 ページ数：190p サイズ：新書 ISBN：9784106102134 為末大（タメスエダイ）1978（昭和53）年広島県生まれ。プロ陸上選手。APF所属。法政大学卒。短距離で活躍した後、大学から400mハードルに専念。2001年と2005年の世界選手権では銅メダルを獲得した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 なぜ日本人は足が遅いのか／第1章 だれでも足は速くなる／第2章 速くなるトレーニング／第3章 勝てない人と勝てる人／第4章 ハードルの上で休む／第5章 13歩を究める／第6章 銅から金へ／第7章 もっと陸上を！ たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなるー。400mハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 新書 ホビー・スポーツ・美術
販売店：楽天ブックス ￥714 送料別 |
| ？？？ | |
| このジャンルのトップへ戻る | |