クロ-ルが速くきれいに泳げるようになる！ [ 高橋雄介 ]【送料無料】 | |
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高橋雄介 高橋書店発行年月：2005年07月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784471140823 付属資料：DVD1 高橋雄介（タカハシユウスケ）1962年生まれ。東京都出身。中央大学理工学部助教授。文部科学大臣公認水泳A級コーチ、JOCオリンピック強化スタッフ。高校、大学でのバタフライの選手として活躍。’86年から5年間、米国アラバマ州立大学にコーチ留学。’91年、母校中央大学水泳部のコーチに就任、2002年から同部監督。1994年からインカレ11連覇を成し遂げ、最強の大学水泳部として君臨し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 究極の「ゆっくり」スイミングで速くなる（高性能なカラダをつくる、それが「ゆっくり」です／きれいなフォームで長く泳げるようになる高橋式「120」メソッド／「150」メソッドで持久力を効率よく高め、高性能ボディをつくる ほか）／2 トップスイマーの最新テクニックで速くなる（肩の延長線上に入水し、前の水に指先を引っかける／「フロントキャッチ」では、ひじを立てて水をとらえる／腕全体で水を丸めこみ、そこに乗っかって前に進む ほか）／3 エクササイズ＆ストレッチで速くなる（「肩甲骨」／「肩関節」／「股関節」 ほか） オリンピックメダリストを育てた高橋雄介が、アテネオリンピック以降の自由形の新しいトレンドと、その泳ぎをつくり上げるまでのコツを解説し、水中映像に合わせて細かな動きをわかりやすく実演。DVD付きだから、本を読んでしくみを理解してから動画で実際の動きが確認できる！この一冊であなたの泳ぎを着実にチューンナップしましょう。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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