DVDでレッスン！はじめてのエアロビクス [ 松澤泉美 ]【送料無料】 | |
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松澤泉美 西東社発行年月：2006年07月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784791613823 松澤泉美（マツザワモトミ）JAF（日本エアロビック連盟）認定テクニカルアドバイザー、C級審判員。ミズノ（株）・フィットネスアドバイザー、グリコパワープロダクション・アドバイザリースタッフ、AFAAプロバイダー、ADI認定インストラクターなども務める。東京都内のスポーツクラブでエアロビクスの指導を行うほか、競技会でも活躍している。SUZUKIジャパンカップ’01トリオ部門優勝、SUZUKIワールドカップ’02トリオ部門準優勝、FIG（国際体操連盟）エアロビック世界選手権’02日本代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基本ステップをマスター！（基本ステップの練習の仕方／基本姿勢（アライメント・チェック）／マーチ ほか）／プログラムにチャレンジ！（プログラムの進め方／ウォームアップ／ブロック ほか）／筋コンディショニング＆ストレッチ（筋コンディショニング／ストレッチ） リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ！自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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