加圧トレーニングの奇跡【送料無料】 | |
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免疫力を高める 佐藤義昭 講談社発行年月：2004年07月 予約締切日：2004年07月21日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784062741491 佐藤義昭（サトウヨシアキ）1948年東京都府中市生まれ。加圧トレーニング発明者。日本加圧トレーニング学会会長。高校3年生のとき法事で正座をしていて加圧トレーニングを思いつき、自らの体を実験台に研究を進め35年以上かけてノウハウを確立。加圧トレーニング法で日本をはじめ欧米各国で特許を取得している。最近では、東京大学医学部附属病院循環器内科、米国ラトガー大学サイエンスセンター、有人宇宙システム株式会社（JAMSS）等と共同研究し、最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 私の生涯のテーマは加圧／第1章 筋肉隆々に憧れた結果／第2章 加圧トレーニングのメカニズム／第3章 加圧トレーニング効果を体験した人たち／エピローグ 進化し続ける加圧／特別付録 「カーツ」でする加圧トレーニング 腕と脚の付け根を専用のベルトにより、加圧（適切な圧力で締める）すると、血流が適度に制限され、毛細血管が活性化。乳酸が溜まりだし、成長ホルモンの分泌の促進が始まります。そして、除圧後に成長ホルモンの分泌は通常の約290倍に。体脂肪を分解し始め、筋肉合成が始まります。この加圧トレーニングの一部を紹介。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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