パーフェクト・ストレッチ【送料無料】 | |
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ケガの予防、パフォーマンスアップに最適！ 五十嵐悠哉 ナツメ社発行年月：2007年12月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784816344299 五十嵐悠哉（イガラシユウヤ）1977年11月23日生まれ。群馬県出身。ストレングス＆コンディショニングトレーナー。ビーチバレー日本代表、格闘家（弘中邦佳選手、岡見勇信選手）、アメリカンフットボールチーム（桜美林大学アメリカンフットボール部スリーネイルクラウンズ）などのトレーニング、コンディショニングを指導する。また、東京スポーツ・レクリエーション専門学校では、講師として後進の指導にもあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ストレッチの基礎（ストレッチとは？／ストレッチの仕組み ほか）／2 2大関節のストレッチ（股関節周りの筋肉／肩関節周りの筋肉）／3 腕・足のストレッチ（腕部／前腕屈筋群 ほか）／4 競技別ストレッチメニュー（野球／ソフトボール／サッカー／フットサル ほか） セルフストレッチとパートナーストレッチを写真・イラストでビジュアル解説。競技別ストレッチメニューを収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
販売店：楽天ブックス ￥1,365 送料別 |
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