ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス【送料無料】 | |
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ステファン・メルモン 講談社発行年月：2004年12月17日 予約締切日：2004年12月10日 ページ数：116p サイズ：単行本 ISBN：9784062126267 メルモン，ステファン（Miermont,Stephane）フランス生まれ。現在、アメリカ在住。ネバダ州立大学公認ピラティス・トレーナー、振付師。1990・91年フランス・シンクロデュエット優勝。北米では“ピラティスの第一人者”として、セリーヌ・ディオンをはじめ、L．A．やラスベガスのショービズ界で活躍するVIPたちを数多く指導。またシルク・ド・ソレイユの演出や、各国シンクロ・チームの振り付けも手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） INTERVIEW ピラティスとは何か／1 INTRODUCTION（深くゆっくり呼吸する／体のコアを意識する／自分の体を知る／ピラティスで意識する骨・筋肉／Body Check）／2 PRIVATE LESSON／3 FOR PARTS OF BODY／4 TIPS FOR PILATES（ピラティスを自分のものにする／プログラムを作る／食生活／水について／アロマを活用してみる／音楽を取り入れる／ファッション／ピラティス・グッズ／……AND MORE／ステファンからのメッセージ） “ピラティス”のカリスマ、ステファン・メルモンが日本の女性に贈るセレブなプライベート・レッスン！！カラダにやさしいハリウッド流スーパーエクササイズ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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