マラソンの真髄【送料無料】 | |
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世界をつかんだ男の“走りの哲学” 瀬古利彦 ベースボール・マガジン社発行年月：2006年12月 ページ数：262p サイズ：単行本 ISBN：9784583039466 瀬古利彦（セコトシヒコ）1956年7月15日、三重県生まれ。野球部に所属していた中学時代、三重県中学春季陸上2000mで優勝。四日市工業高校に進学してから本格的に陸上を始める。インターハイには高1から出場して800mで3位に。高2、高3で800m、1500mの2種目で2連覇する。一浪後、早稲田大学へ。中村清監督の下、マラソンを始める。早稲田大学教育学部卒業後、エスビー食品株式会社に入社。福岡、東京、びわ湖、ボストン、ロンドン、シカゴといったビッグレースで優勝。3000m（7分54秒9）、5000m（13分24秒29）、1万m（27分42秒17）、マラソン（2時間08分27秒）で日本記録（日本最高）をマークした。現在はエスビー食品スポーツ推進局局長。日本陸上協議連盟理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 原点ー惨敗の初マラソン（マラソンを走るなんて夢にも思わなかった／無謀な初マラソン挑戦 ほか）／第2章 トレーニングの基本ーこれが瀬古イズムだ（練習のための練習はしない／ただのジョグはするな ほか）／第3章 究極のマラソン練習ー常勝ランナーの必勝法（怪我からの再起／準備期間ー20キロを速く走れるようにする ほか）／第4章 レースに勝つー生きるか死ぬかの戦い（勝ちに徹する／レース前日からスタートまでの過ごし方 ほか）／第5章 瀬古利彦の百カ条ーマラソンの真髄（これが、百カ条だ／情熱が人を変える） 頂点を極めた走りの理論。著者自らのマラソン練習メニュー初公開。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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