マラソン100回の知恵【送料無料】 | |
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サブフォーをめざす市民ランナーへ 平凡社新書 原章二 平凡社発行年月：2010年01月 ページ数：191p サイズ：新書 ISBN：9784582855074 原章二（ハラショウジ）1946年静岡県生まれ。パリ大学博士（哲学）。現在、早稲田大学教授。50歳でフルマラソン、55歳でトライアスロンを始め、フル100回を達成してなお走り続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー市民マラソン入門／こころとからだの準備／プロダクツ、コース、ダイエット／トレーニングとレース出場／フルマラソンに向けて／マラソンの走り方／走力アップのために／「卒業」を目指して／おわりにー「卒業」後の進路／付録 市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのための本。マラソンを走って知恵がつくかどうかはわからないが、フルを百回以上完走した経験を活かし、実用に徹して書かれた本書には、市民ランナーの現実に即した小さな知恵が満載。あなたもこれでサブフォー間違いなし。プロの立場を徹底的に排した反エリートマラソン宣言。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 新書 ホビー・スポーツ・美術
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