ヨガ・ピラティスの検索結果
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野球館
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初心者でもわかりやすく、初めてピラティスに取り組むかたにおすすめ■収録時間/40分
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ダイエットやストレッチに効果的と人気を集めるヨガ。初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録しました。心と体の両面を解きほぐす、ナチュラルでおしゃれな健康法を是非体験して下さい。■仕様/ヨガ・ベ−シックス 〜初級編〜 ニュ−ヨ−ク生まれのイシュタ・ヨガ 収録時間52分 ■解説/マック・久美
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野球館
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東洋医学やチベット医学では、気血の流れがスムーズであることが健康であるための第一条件であると考えられています。気血の滞り、詰まりや不足は、身体の不調や老化の原因となります。健康編:健康な身体を手に入れるための6つの身体動作を紹介効果 アンチエイジング、更年期障害の予防、消化器官の改善、気血の流れ改
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レビューが27件あります
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吉川めいが実際にスタジオで行っているプラクティスを収録。(初級〜中級者以上向) 本格的にヨガを始めたい人ーへ・・・
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