深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム 1日7ポーズでみるみる健康美体／深堀真由美【RCPmara1207】 【マラソン201207_趣味】DVDbook | |
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著者深堀真由美(著)出版社大和書房発行年月2008年06月ISBN9784479920052ページ数64PスタッフPOP【あきずに続けられるヨガ】ゆったりと、体に語りかけるように運動するというイメージのヨガ。ともすれば、そのゆったり感に飽きてしまいそうな方もいるのでは？！本書は、1週間を目安に曜日ごとに違うプログラムが組まれたヨガ。飽きずに続けられて楽しい！
販売店：オンライン書店boox ￥1,260 送料別 |
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