【送料無料】今日から踊れる超入門レッスン キレイが目覚めるベリーダンス（DVD付）ダイエット エクササイズ アラブ 妖艶な踊り DVDムックダイエット エクササイズ アラブ 妖艶な踊り DVDムック | |
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出版社 リットーミュジック ジャンル 雑誌・ムック他 シリーズ 今日から踊れる超入門レッスン 品番 9784845615131 判型 B5判 ページ数 80頁 発売 2008年1月 編著者 ISBNコード 9784845615131 JANコード 9784845615131 グレード 「キレイ」の秘密が詰まったベリーダンスの基礎をDVD付きでやさしく解説！ 近頃、ダイエットやエクササイズとしてもブームになりつつあるアラブの妖艶な踊り、ベリーダンス。本書は、そんなベリーダンスの初歩を、一から学べるDVDムックです。まったくはじめての方を対象に、付録のDVDと対応して、腕・お腹・肩・腰など、体の部位別の基本動作を丁寧にレクチャー。 ■収録曲 ■Part1：さあベリーダンスをはじめよう編■Part2：まずは準備をしておこう編■Part3：かんたんな動きを覚えよう編【DVD対応】■Part4：もっとベリーダンスを知ろう編■Part5：より華麗な動きを覚えよう編【DVD対応】■Part6：ベリーダンスを極めよう編■Part7：さまざまな振りを楽しもう編【DVD対応】正直、楽天ブッ○スさんを相手に、 ランキング上位は困難なのですが・・・・ ▼ ▼ ▼ 「キレイ」の秘密が詰まったベリーダンスの基礎をDVD付きでやさしく解説！ 近頃、ダイエットやエクササイズとしてもブームになりつつあるアラブの妖艶な踊り、ベリーダンス。本書は、そんなベリーダンスの初歩を、一から学べるDVDムックです。まったくはじめての方を対象に、付録のDVDと対応して、腕・お腹・肩・腰など、体の部位別の基本動作を丁寧にレクチャー。また、基本動作を組み合わせたコンビネーションとして、2曲分のかんたんな振り付けを覚えることもできます。さらに、ベリーダンスの歴史や音楽、衣装、ショー、スクールなどの関連情報を、マンガや写真とともにわかりやすく紹介。セクシーで、かわいくて、ミステリアスなベリーダンスの世界が、この1冊でまるごと知り尽くせます。楽しくベリーダンスを踊って、「キレイ」への扉を開きましょう！ 【CONTENTS】■Part1：さあベリーダンスをはじめよう編◎ベリーダンスはなぜキレイをつくるの？◎そもそも、ベリーダンスってどんな踊り？◎こんなにお手軽！ベリーダンス ■Part2：まずは準備をしておこう編◎基本姿勢＆ストレッチ ■Part3：かんたんな動きを覚えよう編【DVD対応】◎スネークアームズ◎ヒップサークル◎フィギュアエイト（横）◎ドロップキック◎ヒップシェイク◎コンビネーション ■Part4：もっとベリーダンスを知ろう編◎ベリーダンスショーを楽しもう◎ダンススクールへGO！◎レッスン着の選び方 ■Part5：より華麗な動きを覚えよう編【DVD対応】◎ベリーロール◎ラアシャ◎フィギュアエイト（縦）◎マイヤ◎ショルダーシュミ◎コンビネーション ■Part6：ベリーダンスを極めよう編◎ベリーダンス音楽を知ろう◎素敵な衣装＆小道具をチェック◎いざ、発表会へ！ ■Part7：さまざまな振りを楽しもう編【DVD対応】◎アンジュレーション◎キャメルウォーク◎ヒップアタック◎マリーナ◎ターン◎ベール ★こちらも売れています！ ベリーダンスで愛されるカラダになる （DVD付） 1日5分のベリーダンスを踊って、麗しい気分になると共に、愛されるカラダを作っていきましょう! 本書は、エジプトやトルコなどアラブ全域で踊られている“ベリーダンス”の動きを取り入れたエクササイズを行いながら、美しくセクシーなカラダを手に入れるためのDVDブックです。お腹・ウエスト・ヒップ・バスト・腕の5つのポイントを磨くためのさまざまなダンスエクササイズを、日本のベリーダンス界の第一線で活躍する青木香葉先生が、誌面とDVDで分かりやすくレクチャーします!! お買い上げのお客様より満点の評価をいただいてます！ ★★★★★SERENO17さん 30代/女性 星10個！！！ このテのDVDは買ったまではいいが本棚に眠ってしまうパターンになりがちだが初めて！ほぼ毎日見ながらレッスンしています。なぜなら楽しい、効果がかなり早く期待できそう。そんなに腰まわりません、と思いつつ練習していると一週間もしない内にくるくる回って発表会に出たい気分です。先生がキュートで分かりやすい説明なので、近くならレッスンに行きたいくらいです。 ★★★★★購入者さん 初心者なので、ホントに一番の基礎の部分しかまだ楽しめません。でも、がんばって、きれいなオネエさん達のように踊りたいです。 ★★★★★hanakoikさん 30代/女性 月6回のレッスンだけでは、なかなか上達し難いかと思い自宅でも気軽に出来るようにと購入。DVD付きで初心者にはとても分かり易い内容でした。これなら毎日練習出来そうです。 ★★★★★ プリン4077さん 20代/女性 ベリーダンスの教室に通い始めたので、家で練習するために購入しました。初心者にもわかりやすく説明してあったので使い易いです。ベリーダンスの世界にはまってしまいそうです。とてもおススメです。 《レビューはこちら！》
販売店：楽器天国 ￥1,575 送料込 |
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