20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 南雲吉則 著／中経出版【メール便配送可能】
やめるだけで若返る！現在56歳なのに「脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳」である著者が実践している、驚異のアンチエイジング法。「寝るときはカーテンを閉めるな」「痩せたい人間はスポーツをするな」「免疫力を高めるな」など、これまでの常識を覆す数々の健康法を大公開！ 発売日：2012年03月 著者
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