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サイリウムは、オオバコの一種であるプランタゴ・オバタという植物の種皮（ハスク）から得られる、天然の食物繊維です。食前にお飲みになると、水分でサイリウムが膨らむので、空腹感を和らげます。こちらの腹美人(おなかびじん)は、きな粉の風味が強いので、寒天などのトッピングにしておやつ代わりに食されたり、牛乳、
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